Tostada Francesa Saludable!

June 2, 2017

 Tostada Francesa Saludable!

 

Te encantan las tostadas francesas? Aqui te damos una opción saludable para que puedas desayunar este rico plato cualquier día de la semana!

 

Ingredientes:

-3 tajadas de Pan Integral (si es con nueces y semillas mejor!)

-1 Huevo de Campo

-1/2 taza de leche de coco

-2 cdtas de panela

-1 pizca de sal

- Canela en polvo

-1 cda de aceite de coco Alonso y Milena

 

Preparación:

 

En un bowl batir el huevo con la panela, la sal y la canela.

Agregar la leche de coco y mezclar bien.

Poner la tajada de pan en el huevo y dejar remojar un par de minutos mientras se calienta el sartén.

Poner una cda de aceite de coco Alonso y Milena en el sartén, dejar que se derrita y poner la tajada de pan remojada.

Mientras se cocina esa poner a remojar otra en la mezcla del huevo para luego ponerla en el sartén.

 

La tostada ya es dulce pero si te hace falta puedes endulzar un poco más con miel de abeja y espolvorear encima semillas para decorar y brindar un poco más de nutrientes al plato.

 

Buen provecho!

 

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