Nadie más es TÚ. Solo tú. 

Ese es tu Superpoder.

Nuestra mayor herramienta es nuestra autenticidad.

Este blog busca ser un espacio de inspiración y reflexión. Un espacio solo para ti, donde encuentres herramientas e inspiración para ser tu prioridad, para cuidarte y cultivar tu amor a ti misma cada día.

Nuestro aceite de coco virgen es un fiel aliado en este bello camino.

Olvídate de qué estás comiendo! Empieza a comer estando PRESENTE.

En este tiempo en el que he estado poniendo más atención a lo que como, cuando, con quién y cómo me siento después, me he dado cuenta de que lo más importante es estar. Estar donde estás, hacer lo que estás haciendo. Me acuerdo haberle preguntado a mi ex pareja un día en qué piensa cuando se ducha y me contestó “en nada, solo me estoy duchando” En ese momento me pareció muy difícil de creer, seguro piensas en algo! le dije, pero el sostenía que mientras se ducha, solo se ducha. Entonces empecé a intentarlo. La verdad es que me cuesta un montón. Cuando me ducho estoy pensando en qué tengo que hacer ese día, qué me voy a poner… entonces intento traerme de vuelta, poner atención al por qué esto

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