October 16, 2018

Hay algo que me ha estado rondado la cabeza estos días. La era actual es tan paradójica que a veces es muy fácil polarizar las verdades, como hemos vivido este cambio de era aún tendemos a separar y misinterpretar la paradoja.

Estamos en el inicio de la Era de Acuario,...

June 18, 2018

El otro día alguien me dijo: “Lo que no me gusta de dejar ciertos alimentos es que luego te vuelves sensible a ellos y eso te quita libertad”

Estábamos hablando de los alimentos procesados y de la comida rápida.

Y me quedé pensando en eso… volverte sensible a alimentos q...

June 10, 2018

Siempre había pensado en la RESPONSABILIDAD como algo que se hace por otros, en lo que tengo ser frente a la sociedad, frente a mi hijo, pareja, padres, profesores, etc.

Y poco a poco voy entendiendo que la única responsabilidad que tengo es CONMIGO MISMA.

Esas responsab...

May 8, 2018

En este tiempo en el que he estado poniendo más atención a lo que como, cuando, con quién y cómo me siento después, me he dado cuenta de que lo más importante es estar. Estar donde estás, hacer lo que estás haciendo.

Me acuerdo haberle preguntado a mi ex pareja un día e...

April 26, 2018

Mi idea del plato de hoy era un encocado de zapallo! Y cuando ya estaba listo decidí licuar todo y hacer una crema.

Así que esta receta también vale para encocado 😉
°
👉 Aquí la receta :
Hice un refrito en aceite de coco de cebolla puerro, ajo, pimiento rojo, zuquini,...

March 29, 2018

Ahora se habla mucho de estilo de vida saludable, de lo que se debe o no hacer, de lo que se debe o no comer.. de qué productos son buenos y cuáles son malos. Pero el enfoque en este tipo de discurso sigue estando afuera y ese es el cambio de paradigma que necesitamos...

January 24, 2018

Sabes cual es la mejor manera de aplicar aceite de coco en el cabello?


Caliénta a baño maría o en el microondas media taza de aceite de coco y aplica generosamente de medios a puntas antes de acostarte.

Puedes dormir con una gorra de baño o poner una toalla en la a...

January 17, 2018

Para estos fríos..!

100g Miel de abeja pura

25g Aceite de coco Alonso y Milena

1/2 cdta Pasta de jengibre (o jengibre rallado)  

Mezclamos los ingredientes en un frasco y lo guardamos en la refri. Si se separan los ingredientes los mezclamos antes de usar.

En la mañana: Exp...

November 16, 2017

Chocolate al despertarse? Sin problema!

Les comparto esta receta súper saludable para comenzar el día de manera dulce y amorosa !

Para el smoothie:

1 banana congelada desde la noche anterior

1/2 manzana

1 taza de leche vegetal (almendras, coco, arroz, etc)

1 cda de Aceite de...

July 15, 2017

Esta manteca corporal la hice hoy día para mi cuñada, que está con su pancita creciendo y creciendo. Es una combinación extra hidratante y relajante, ideal para evitar estrías en el embarazo, para mantener la piel de nuestros bebés hidratada sin necesidad de usar produ...

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Recetas

July 9, 2017

May 30, 2017

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